MINDFULNESS

Belakangan ini sedang banyak himbauan utk hidup berkesadaran. Mindfulness. Gak cuma sekelewatan, namun juga dihayati, dipahami, dirasakan, sedang apa, buat apa, lahir batin.

Namun buat saya belakangan hidup berkesadaran itu erat sekali dengan dzikrul maut. Gak hanya menghayati apa yang dilakukan, sadar kondisi per hari ini, tapi juga sadar penuh bahwa bisa jadi itu adalah saat-saat terakhir. Setiap saat bisa pergi, bisa hilang, bisa good bye. Bukan hanya menikmati karena bisa jadi momen terakhir, tapi juga kesadaran bahwa apa yang dilakukan akan berdampak panjang hingga perjalanan berikutnya nanti.

Sadar sesadar-sadarnya, dan itu susah. Hidup kita gak ajeg, banyak dinamikanya. Di tengah dinamika ini, tetap sadar bahwa kematian mengintai kita setiap waktu, kadang-kadang atau seringkali lolos juga dari pikiran dan hati kita.

Hidup berkesadaran, kesadaran akan kematian. Bukan sesuatu yang harusnya menakutkan, namun sesuatu yang harus dipahamkan, bahwa kematian sepaket dengan kehidupan.

Semoga kita bisa selalu ingat dan bersahabat dengan kenyataan ini.