KOLESTEROL

Beberapa waktu lalu saya melakukan MCU secara mandiri. Dari hasil pemeriksaan diketahui kolesterol saya cukup tinggi dan harus mulai menjaga pola makan.

Awalnya saya tidak begitu menyadari konsekuensi dari pemeriksaan tersebut. Salah satu makanan yang saya rasa paling signifikan meningkatkan kadar kolesterol saya adalah daging merah. Saya pikir tidak akan terlalu bermasalah jika saya diet daging merah, karena saya juga tidak terlalu menyukainya.

Hingga pada suatu hari saya harus duduk di sebuah kafe untuk bekerja sambil menunggu anak sedang ujian. Karena belum sarapan, saya bermaksud membeli paket sarapan yang tersedia di kafe tersebut. Saya pun memperhatikan menunya dan baru menyadari bahwa sebagian besarnya mengandung daging. Hanya satu menu yg non daging sehingga tidak ada pilihan, saya akhirnya memilih menu tersebut.

Tiba-tiba saya menyadari bahwa Allah sedang membatasi syahwat perut saya. Hobi saya makan apa saja sedang dikontrol, dengan cara yang kurang menyenangkan untuk saya. Mungkin selama ini saya kurang aware, terlalu cuek sehingga harus dibatasi dengan cara seperti ini.

Banyak hal ternyata masih harus dibenahi, termasuk urusan menahan syahwat perut ini. Entah berapa banyak lagi, tampaknya saya harus banyak-banyak introspeksi diri agar tidak dibatasi dengan cara kurang menyenangkan lagi. Saya sepertinya harus sekali lagi belajar tentang makna puasa, hingga ke hakikatnya.

Jakarta, 20 Mei 2023