|

AYAH

ByPutri Zainur

Di usia yang nyaris kepala 8 ini, Alhamdulillah masih cukup sehat untuk sholat ke masjid. Sesekali ada keluhan di kakinya karena faktor usia. Seingatku, belum pernah operasi besar. Beliau role model yang sangat baik, bagaimana seseorang yang rutin berolahraga, bisa tetap sehat meskipun tanpa diet makanan.

Konsumsi makanannya sudah pasti full kolesterol, karena orang Minang asli. Makan masakan Padang tiap hari dari istri beliau (ibuku) yang orang Minang asli juga. Sekarang selalu dapat kiriman makanan dari anaknya, kakak pertamaku, yang punya usaha rumah makan Padang. Jadi bisa dibayangkan menu dietnya.

Meskipun kadang ada gangguan darah tinggi, Alhamdulillah masih relatif sehat di usianya. Di masa muda nya, nyaris setiap hari berolahraga, setengah jam berkeringat tiap pagi. Selalu jalan kaki ke toko nya, yang berjarak mungkin sekitar 3-4 km dari rumah. Di usia senja, beliau memetik hasil dari konsisten berolahraga ini.

Role model yang gak banyak bicara dan menasihati semisal ‘jangan mageran, ayo olahraga’. Tunjukkan saja dan anaknya ini melihat hasilnya, jadi terdorong untuk berolahraga juga.

Sehat-sehat selalu ayah.

Similar Posts

  • | | |

    JALAN PULANG

    ByPutri Zainur

    Jalan setapak yang hanya untuk kita. Mungkin mendaki, melelahkan, menyusahkan. Mungkin tak indah, tak gemerlap, tak terlihat. Namun, jalan itu membawa kita ke sana. Ke tempat yang paling dirindukan. Tempat asalnya dirimu, jiwamu. Kampung halaman. Dimana setiap jiwa akan kembali. Bertemu denganNya lagi.

  • |

    KAWAH PUTIH

    ByPutri Zainur

    Udah lama pengen ke tempat ini, Alhamdulillah akhirnya kesampaian Minggu kemarin. Sebelumnya pernah ke sini juga, cuma karena hujan deras, akhirnya gak bisa naik ke kawah. Alhasil memutuskan kembali ke Jakarta bersama rombongan. Perjalanan ke sini memakan waktu yang cukup panjang. Berangkat jam 10.00 pagi, tiba di sini pukul 15.30 sore. Lama banget ya…selain karena…

  • |

    Menjadi Harapan

    ByPutri Zainur

    Minggu lalu saya akhirnya menghabiskan serial TV ‘Tunnel’ versi Indonesia, bersama keluarga. Sebenarnya tidak ada yang istimewa dari jalan ceritanya, namun gambaran tentang masa kecil pelaku kejahatan membuat saya berpikir kembali tentang dinamika kehidupan manusia. Dalam cerita ini digambarkan ada dua pelaku pembunuhan berantai yang memiliki latar belakang nyaris sama. Pelaku pertama adalah seorang dukun…

  • | | |

    BAHAGIA YANG BERMAKNA

    ByPutri Zainur

    Beberapa hari lalu saya membaca sebuah utas menarik tentang kebahagiaan. Dalam utas itu disebutkan bahwa kebahagiaan, menurut teori, tidak tergantung pada kekayaan, status, jabatan, atau orang-orang di luar diri kita. Yang menarik, banyak komentar yang menyebut bahwa kebahagiaan justru muncul dalam suasana tenang, hening, dan sendiri—misalnya saat jalan pagi dengan binatang kesayangan, yoga, meditasi, membaca…

  • | | |

    SIAPA YANG MENERUSKAN PERJALANAN?

    ByPutri Zainur

    Tubuh manusia ini mirip mesin. Kata sebuah buku, ada masa-masa ausnya dan harus diganti. Pernah dengar ungkapan itu? Ya, tubuh kita ini seperti mesin canggih yang satu hari nanti akan berhenti, yang biasa kita sebut ‘mati’. Hal ini semakin saya rasakan dalam satu tahun belakangan. Saya harus menjalani dua kali operasi dan satu kali cedera…

  • |

    Cerita tentang Gym

    ByPutri Zainur

    Dulu nge-gym itu konotasinya gak terlalu baik di kepala saya. ‘Ngapain sih nge-gym, nanti jadi sokot’ (sokot’=berotot, bahasa Bengkulu), begitu saya berpikir kalau lihat yang nge-gym. Sampai kemudian saya dihadapkan pada kenyataan, meskipun sudah olahraga teratur, otot badan saya cenderung masih lemah, terutama daerah kaki. Saya masih suka lelah jika berjalan jauh, masih gampang sakit…

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *